3º CURSA DE MUNTANYA DE FALSET 21KM

Diada de Catalunya 11 de setembre.

Avui he anat a fer una mitja marató de muntanya a Falset.

Després de recuperarme de la lessió que m'ha ovligat ha esta practicament dos semanes sense poder entrenar regularment a causa de la perdua d'una ungla al peu esquerre i tambe un accident al treball ja que em van atropellar a la mateixa cama però per la part del turmell .

Decideixo comença de nou a correr ja que només he pogut entrenar un dia i no vaig amb cap mentalitat de quedar el millor possible sino de fer un entreno per a veure que tal són les sensacions i si puc correr de nou amb tota tranquilitat , la veritat es que ha anat força bé i he acavat en la 36º posició general amb un temps de 2h10min , d'un total de 213 corredors , habent disfrutat de bons corriols i tambe alguna pujadeta d'allo més divertida.

http://www.cursadefalset.com/clas09_21.html

1ºTRAVESSA BORGES -MONTBLANC 50KM

1ª Travessa Borges-Montblanc 50km

Avui diumenge 30 d'agost anem cap a Borges a fer una ruta corren, alli em trovo amb el meu amic i compañy d'equip l'Enric Peris del pedala.cat ens fan una foto de rigor el noi que porta el quad es amic seu . Es comença a les 6 del mati encara es de nit no porto ni frontal però anem fent cami seguint el quad, ja des de la sorida ens possem al davant un home del xafatolls el Ramon Trullols i jo anem junts fins als 30km a partir d'alli no puc aguantar el ritme que porta ell sembla mes experimentat que jo i aixo es deixa notar en el pas dels km no em preucupo ja que vaig el segon i porto el meu ritme i sembla que l'aguanto bé. Al final els ultims 10 km són els mes durillos del recorregut ja que hi ha un parell de pujades i un parell de baixades amb un fort desnivell però ja queda poc i finalment arribo 2º a la linia d'arrivada al poble de Montblanc, estic content i satisfet. El 1ºclassificat ha fet 4.08min i jo he fet 4.40 una mica per damunt del que volia fer que eren les 4.30 estic satisfet i ara sols queda una cosa repetirla. En la foto els 4 primers classificats.

http://www.centrexcursionistaborges.cat/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=1

XIV marcha cicloturista "Villa de Graus"

X memorial Pablo Cosialls

http://diariodelaltoaragon.es/Deportes/NoticiasDetalle.aspx?Id=582821

Avui diumenge 26/7/2009 vaig a correr a Graus, es una marcha cicloturista amb el meu amic Viçen del Club ciclista Alguaire i , a la vegada amb més corredors del Alguaire amics seus, es la primera vegada que faig aquesta prova . La cosa pinta una mica aborrida perque es va tota l'estona amb un cotxe al davant neutralitzant la ruta fins que arrivi a peu del port de turbón on el coxe s'aparta i alli comença la carrera de 7 km de pujada; començo a tirar tot just s'aparta el cotxe faig el primer km al 80% i la cosa pinta bé , fins que n'apareixen dos del club ciclista Barbastro que al final son el primer i el segon fent un fort canvi de ritme amb molt desarrollo que no puc seguir em coloco el tercer fins al km 4 despres m'adelanten un parell de corredors un de la seleccio d'Aragó i un altre del club ciclista Benabarre ,em recupero i adelanto al de la selecció d'Arago i intento atrapar al tercer apretant de valent gasto molt i penso si vui quedar el tercer tindre que patir ho intento pero quan el tinc a vint metres a falta de dos km dic ja ni a prou que no l'atrapo ,afluixo un piño de la bici en aquell moment vaig en quarta posició però al final m'en pasa un del Alguaire i un del Monzón en vista de que ja no podia ser tercer penso que ja he patit prou i al final 6º .

Al arrivar a dalt a Turbón un bon esmorzar i de tornada cap a graus amb bones sensacions i pasar-ho força bé.

TRIATLÓ DE MUINTANYA DE BALAGUER

Avui dia 21 d'abril em preparo per fer el triatló del poble on he nascut i li tinc un carinyo especial esclar són les muntanyes on he aprés a anar amb la btt .La sortida es del pantà de sant Llorenç davant del mirador, l'aigua esta molt gelada i no duc neopré però aguanto nose ven be en quina posició surto del aigua pero comto que més o menys de la meitat no importa per a mi es un tràmit ja que no es lo meu fort ,al sortir de l'aigua estic fins i tot marejat .

Ara si que començo a disfrutar damunt de la btt es una de les coses que més bé em fa sentir i tambe més malament quan es pateix de valent ,avui tot pinta bé la pujada es forta i vaig atrapant triatletes que han nedat més ràpid de jo , amb un bon ritme em consegueixo posar fins a la posició 10-15 exactament no ho sé .... fins que arriva la pitjor part del meu dia d'avui que es que s'em trenca la cadena i ja esta tot el peix venut ni mu crec , quan més bé estic adeu a la cursa , ja esta quina m!!! bueno mentre estava en cursa la cosa ha estat molt bona i bones sensacions aixi que ja em treuré l'espina .

MARATO LA FORESTAL DE SORT 2009

Aquest diumenge he anat a correr la marató de Sort es la meva primera Marató de muntanya i m'han dit que es una de les mes dures alguns dels corredors amb els que he parlat abans de la sortida. La sortida es va donar puntualment a les 8 del mati del diumenge 17 de maig als primers 5 km vaig al grup capdevanter pro nomes ha estat un miratje perque depres d'aixo la cosa s'ha ficat molt dura una pujada de 27 km amb cim al pic de l'orri passant pel por del canto i una serie de pics i des de aqui fins al km 42 tot baixada i quina baixada!! molt dura les meves ungles estan morades i els genolls em comencen a fer mal al final arribo a Sort amb un tems de 6 hores i 4 min .Posició 64º Estic content i ja mestic recuperant el dimarts ja em trobava bastant bé sembla que m'estic adaptant a korrer llargues distancies rapidament a la de fa tres semanes al Meridià ,em va costar una semana recuperarme aqui amb un parell de dies ja estava entrenant de nou que content.

Meridià Verd 09

Aquest cap de setmana he anat a fer una prova que esta dins del calendari de Catalunya de caminades de llarga durada i resistència , el 6 Meridià Verd 09.
Va ser la meva primera experiència en aquesta modalitat eren 70 km que els podies fer a caminant o corren. Pensava que no seria capaç d'acavar en menys de 10 hores ,la cosa va anar bastant bé fins al km 45 anava en la 4arta posició jo estava alucinant del que era capaç d'aguantar ,no he corregut mai una marató sol una cursa de muntanya a la segarra feia escassament 2 semanes era de 23.800 metres i va ser molt dura pero alli em van agafar les ganes de correr per la muntanya començan aixi la meva passió per les curses de muntanya,
al final no vaig poder mantenir la quarta posició ,vaig acavar el 35 amb un temps de 8 hores i 2o min ,força content va ser d'allo mes dur del km 50 en endavant vaig pati com no havia patit feia temps ,ara ja m'estic recuperant d'aquest esforç espero esta a punt pel dia 17 maig que anire a correr la marato de la forestal de Sort amb 2000 m de desnivell sera la primera marató de muntanya a veure com anirà.